Sat Nam,
zapraszam na dzisiejszą poniedziałkową praktykę Jogi Kundalini na godzinę 18 do Innego Czasu, Tychy ul Armii Krajowej 105b.
Dzisiaj Krija dla siódmej czakry SAHASRARY, czakra korony. W tekstach Jogi najczęściej jest opisywana jako kwiat lotosu o tysiącu płatków. Umieszczona jest ona na czubku głowy, świeci kolorem fioletowym, białym i złotym.
Nazywana jest Czakrą Ciemieniową, Czakrą Lejem (zwróconym ku górze). Przez rozwój tej czakry osiągamy poziom doskonałości duchowej. Jest kanałem wyższych energii. Pod jej wpływem pozostałe czakry zaczynają wirować na wyższych częstotliwościach. Wypełnia się jako ostatnia czakra i wysyła wówczas na zewnątrz energię tworząc koronę czystego światła.
Gdy ośrodek Sahasrara zostanie obudzony, człowiek doświadcza ponownego połączenia ze Wszystkim i każdą rzeczą zawartą we Wszystkim.
Zarządza centralnym układem nerwowym, szyszynką, mózgiem. Wybalansowana wnosi spokój, doskonałą równowagę, czujemy opiekę sił wyższych. Rozwija wewnętrzną wiedzę, intuicję, daje dostęp do kronik Akashy. Jest bramą kosmiczną, połączeniem z najwyższym źródłem. ... See more

Sat Nam,
zapraszam na dzisiejszą piątkową praktykę Jogi Kundalini, na godzinę 18 do Innego Czasu, Tychy ul Armii Krajowej 105B, pierwsze piętro.
Dzisiaj popracujemy -Trzecią Czakrą Manipurą. Krija o tytule " Aktywuj swój Punkt Pępka a aktywujesz młodość" czyli totalne odmładzanie.
Dodatkowo piękna medytacja oczyszczająca podświadomość, stymulująca przysadkę i dająca odwagę. ... See more

Sat Nam Joginki i Jogini,
zapraszam na dzisiejszą poniedziałkową praktykę jogi na godzinę 18, do Innego Czasu, Tychy ul Armii Krajowej 105b.
W piękny upalny wieczór zastosujemy wychładzającą i oczyszczającą pranajamę sheetali ( ta technika oddechowa daje siłę i witalność), oraz delikatną kriję dla wsparcia serca i odporności na choroby. ... See more

Zapraszam na dzisiejszą piątkową praktykę Jogi Kundalini do Innego Czasu na godzinę 18, Tychy ul. Armii Krajowej 105b, pierwsze piętro.
Dzisiaj Krija " Koordynowanie Umysłu, Ciała i Duszy"
Całkowita relaksacja uzdrawia Ciało, aby to osiągnąć musi nastąpić koordynacja pomiędzy trzema aspektami nas; Ciała, Umysłu i Duszy.

Kiedy wznosi się Kundalini, synchronizuje energię Ciała z projekcją Umysłu i rzeczywistością Duszy. ... See more

Sat Nam,
zapraszam na dzisiejszą poniedziałkową praktykę Jogi na godzinę 18, do Innego Czasu, Tychy ul. Armii Krajowej 105b.
Dzisiaj Krija dla Czakry Gardła, czyli kompletny zestaw ćwiczeń dla tarczycy i przytarczycy. Czakra gardła Viszuddha odpowiada za prawidłową pracę organów takich jak:obszar gardła, karku i szczęk, uszy, aparat głosu, tchawica, oskrzela, górny obszar płuc, przełyk i ramiona. Jej zrównoważone funkcjonowanie chroni nas przed problemami w tych obszarach.
Na poziomie mentalnym czakra gardła jest odpowiedzialną za ekspresję myśli, uczuć, pomysłów, ale też pozostałych czterech, niższych czakr. ... See more

Sat Nam, przypominam że dzisiaj w piątek nie będzie praktyki jogi w Innym Czasie. Pozdrawiam z pięknego Pałacu Nieznanice.

Zapraszam na dzisiejszą poniedziałkową praktykę Jogi na godzinę 18 do Innego Czasu, Tychy ul. Armii Krajowej 105b.
Dzisiaj Krija dla równowagi prany i apany.
prana (z małej litery) to energia związana z funkcją płuc i inspiracją. Gromadzi się między podstawą serca a szyją. Jej ruch to gromadzenie, rozszerzanie płuc i wewnętrznej energii. Gdy mamy odpowiedni poziom prany, mamy dużo energii, chęci do życia, pełen oddech i otwarty umysł.
apana - jest związana z funkcjami wydalania (przez odbyt, pęcherz, jelita, genitalia, stopy). Do wydalania toksyn potrzebna jest silna apana, która daje poczucie bezpieczeństwa i osadzenia.
Uzupełnimy dzisiejszą praktykę pełnym zestawem oddechów który daje szybkie podniesienie energii, zwiększa klarowność umysłu oraz poczucie równowagi. ... See more

Sat Nam Joginki i Jogini,
zapraszam na dzisiejszą piątkową praktykę Jogi do Innego Czasu na godziną 18, Tychy ul. Armii Krajowej 105b.
Przed wakacjami proponuję zestaw ćwiczeń " Zrelaksuj się i uwolnij strach" by móc w pełni skorzystać z uroków podróży.
Odpowiednio dobrane ćwiczenia połączone z oddechem ( pranajamą czyli świadomym kierowaniem energią), pozwalają zrelaksować nasze ciało i umysł czyli uwolnić je od nagromadzonych napięć. To właśnie te napięcia uwięzione w naszym ciele powodują dolegliwości i choroby. Napięcia powodują, że energia w czakrach i meridianach nie płynie w sposób zbalansowany
Uwolnienie się od nich daje poczucie lekkości i szczęścia w ciele i w umyśle, uzdrawia na wszystkich poziomach, zwiększa kontakt z naszą intuicją, pozwala zobaczyć i zaakceptować otaczający nas świat takim jaki jest. ... See more

Sat Nam,
zapraszam na dzisiejszą poniedziałkową praktykę Jogi Kundalini, na godzinę 18 do Innego Czasu, Tychy ul Armii Krajowej 105B, pierwsze piętro.
Dzisiaj popracujemy -Trzecią Czakrą Manipurą. Krija o tytule " Aktywuj swój Punkt Pępka a aktywujesz młodość" czyli totalne odmładzanie.
Dodatkowo piękna medytacja oczyszczająca podświadomość, stymulująca przysadkę i dająca odwagę. ... See more

Sat Nam,
zapraszam na dzisiejszą piątkową praktykę Jogi na godzinę 18, do Innego Czasu, Tychy ul. Armii Krajowej 105b.
Dzisiaj dalej popracujemy nad Czakrą Gardła, zastosujemy jednak inną Kriję niż w poniedziałek. Czakra gardła, nazywana również czakrą komunikacji, jest naszym wewnętrznym głosem i ma głównie metafizyczny wymiar. Prawidłowo zharmonizowana sprawia, że z łatwością nazywamy swoje stany emocjonalne, a także możemy wsłuchać się w siebie, a co za tym idzie – poprawnie zidentyfikować swoje potrzeby. Czakra gardła stanowi swojego rodzaju most pomiędzy sercem a umysłem. ... See more