Technika Uwalniania Emocji

Oddech ognia, Breath of Fire Jedną z kluczowych rzeczy w praktykowaniu jogi, medytacji, mindfulness czy innych technik uważności jest oddech. W dzisiejszym artykule skupimy się na ważnej w jodze Kundalini technice […]

Kumulujące się w nas napięcia, gonitwa myśli czy nawet schorzenia psychosomatyczne są wynikiem nierozwiązanych konfliktów psychicznych, przeżytych traum, wypartych czy stłumionych emocji, Technika Uwalniania metodą Davida Hawkinsa pomaga skutecznie przetransformować energię trudnych emocji, z którymi nie potrafimy sobie poradzić przez miesiące lub lata.