Oddech ognia, Breath of Fire
10 czerwca 2022 21:33
Oddech ognia, Breath of Fire Jedną z kluczowych rzeczy w praktykowaniu jogi, medytacji, mindfulness czy innych technik uważności jest oddech. W dzisiejszym artykule skupimy się na ważnej w jodze Kundalini technice […]
Joga Kundalini – czym jest i dla kogo jest ta praktyka?
10 maja 2022 17:50
W poszukiwaniu odskoczni od zabieganej codzienności, przepełnionej stresem i wielogodzinnym siedzeniem przed komputerem, coraz więcej z nas decyduje się na zajęcia jogi lub medytacji. Osoby, które chciałby połączyć obie aktywności i spróbować […]