Medytacja

Medytacja to praktyka ćwiczenia umysÅ‚u i kontrolowania go po to aby umysÅ‚ nam sÅ‚użyÅ‚ jest procesem oczyszczania umysÅ‚u z negatywnych myÅ›li, wzorców i nawyków zapisanych w naszej podÅ›wiadomoÅ›ci.