Joga Kundalini

Czakry są jednym z podstawowych terminów używanych w filozofii i mistyce hinduskiej, a także w opisywaniu zjawisk i tematów związanych z jogą. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się im nieco bliżej i sprawdzimy, jaki wpływ czakry mogą […]

Oddech ognia, Breath of Fire Jedną z kluczowych rzeczy w praktykowaniu jogi, medytacji, mindfulness czy innych technik uważności jest oddech. W dzisiejszym artykule skupimy się na ważnej w jodze Kundalini technice […]

W poszukiwaniu odskoczni od zabieganej codzienności, przepełnionej stresem i wielogodzinnym siedzeniem przed komputerem, coraz więcej z nas decyduje się na zajęcia jogi lub medytacji. Osoby, które chciałby połączyć obie aktywności i spróbować […]